Natalia Zalech - Twój trener personalny
trening dobrany specalnie dla ciebie
Zmień swoje życie, dietę i nawyki pod okiem profesjonalistów
Dopasowana dieta
Popraw nawyki żywieniowe
plan treningowy
Dobrany indywidualnie do Twoich potrzeb
Różnorodność zajęć
Basen, fit and jump, elementy cross fit
Trening u klienta
Ćwicz u siebie w domu
krótko o mnie
Nazywam się Natalia Zalech, skończyłam AWF na Akademi Bydgoskiej, ze sportem związana jestem całe swoje życie. Prowadzę treningi dla osób w każdym wieku, od najmłodszych do najstarszych. Dzięki mnie jesteś w stanie osiągnąć zgrabną sylwetkę i zacząć prowadzić aktywny tryb życia. Zapraszam.
Trening personalny
Zapraszam na indywidualne treningi. Trening personalny połączony z odpowiednią dietą to najszybsza i najbardziej efektywna droga do sprawnego i zdrowego ciała. Charakterystyczne cechy takiego treningu to:
Popraw sprawność
Dzięki wzmożonej aktywności fizycznej będziesz w stanie wykonywać swobodnie wszystkie rzeczy które do niedawna stwarzały Tobie problemy.
Ćwicz wszędzie
Trening personalny dobrany specjalnie dla Ciebie może być wykonywany wszędzie, na świeżym powietrzu czy zarówno u Ciebie w domu. Spróbuj.
Zmień dietę
Poprawnie dobrana dieta t to „większa” połowa sukcesu. Nie zapominaj że zdrowy organizm potrzebuje zdrowego paliwa.
Bądź szczęśliwy
Podczas aktywności fizycznej Twój organizm uwalnia endorfinę – hormon odpowiedzialny za Twój dobry i szczęśliwy nastrój :)
